Pilates reformer Luna Serena

Luna Serena ofrece clases de Pilates en reformer en Fuengirola, con sesiones grupales de máximo 10 personas. El método Pilates Essentials de Joseph Pilates trabaja la activación del core, el control preciso y el movimiento fluido con respiración consciente. Es una opción adecuada para todos los niveles: sirve tanto para mejorar estabilidad y movimiento diario como para apoyar la rehabilitación, prevención de lesiones y el rendimiento deportivo. Puedes asistir entre semana y también los sábados por la mañana.