Pilates mit Nicole Schwendihof GmbH

Pilates mit Nicole Schwendihof GmbH bietet Pilates-Training auf der Matte in Unterwasser, CH. Der Fokus liegt auf Kraft, Stabilität und innerer Balance, mit koordiniertem Einsatz von Atmung und fließenden Bewegungsübergängen. Das Angebot richtet sich an viele Level und ist grundsätzlich für fast alle geeignet, mit Pausen bei akuten Verletzungen oder Operationen. Für besondere Situationen gibt es Hinweise zu Kursen während und nach der Schwangerschaft. Gruppenevents und Schulklassen sind ebenfalls buchbar.