Pilates e Yoga con Durga Asd

Pilates e Yoga con Durga Asd propone attività di Pilates e Yoga nello studio di Viale Monte Nero 35 a Milano. Il metodo Pilates è pensato per adattarsi a età e condizioni fisiche diverse, con percorsi dedicati anche a gravidanza e post gravidanza. Tra le proposte ci sono lezioni su Reformer, Yoga della Risata e Yoga Fusion Pilates, con focus su postura, respirazione, mobilità, equilibrio e consapevolezza corpo-mente.