Pilates am Zoo Düsseldorf

Pilates am Zoo Düsseldorf bietet Reformer-Pilates in Düsseldorf für Menschen, die ein Ganzkörpertraining an speziellen Pilates-Geräten suchen. Die Kurse richten sich an unterschiedliche Fitnesslevel, vom Pilates-Neustart bis zu bereits Erfahrenen. Im Mittelpunkt stehen Rumpfkraft, Beweglichkeit, Haltung sowie Koordination und Stabilität. Je nach Kurs variieren Intensität und Fokus, unter anderem mit Dynamic- und High-Intensity-Reformer-Training. Das Training ist auf effiziente 60 Minuten Kursdauer ausgelegt und setzt fachkundige Korrektur voraus.