Le centre de Pilates et de gym douce PILACORPUS à Gien est l'endroit idéal pour découvrir et prendre soin de votre corps. Avec 15 ans d'expérience dans la méthode Pilates et une certification APA, le coach vous accompagne dès votre arrivée pour vous permettre de maîtriser vos mouvements et progresser à votre rythme en préservant votre dos et en soulageant vos douleurs. L'établissement propose différentes disciplines de Pilates pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et retrouver souplesse et équilibre.
En plus des cours individuels personnalisés, des stages et des cours collectifs en petits groupes sont également proposés pour découvrir ou se perfectionner dans les différentes disciplines. Le centre PILACORPUS offre un environnement chaleureux et accueillant où le corps et l'esprit sont pris en compte pour une approche holistique du bien-être. L'objectif est de permettre à chacun de changer ses habitudes et de progresser dans le respect de ses besoins et de ses capacités.
L'histoire du centre PILACORPUS est celle de Valérie AVRIL, fondatrice et coach, qui a suivi un parcours personnel marqué par la danse classique, la musculation et la fitness, avant de se tourner vers le Pilates et les méthodes douces pour prendre soin de son corps de manière plus adaptée et respectueuse. Forte de son expérience et de sa passion, elle met tout en œuvre pour que la pratique d'une activité physique soit un plaisir et bénéfique pour la santé de ses clients. Pour ceux qui recherchent une approche douce et personnalisée pour entretenir leur corps et leur bien-être, le centre PILACORPUS est l'endroit idéal pour découvrir une nouvelle façon de bouger et de se sentir bien dans son corps.