Perf' & Fit est un service de coaching sportif personnel basé à Rennes, Saint-Malo, Dinard, Angers et ses alentours. Dirigé par Rachel, une coach passionnée par le sport depuis son plus jeune âge, Perf' & Fit offre des séances individuelles ou en groupe, à domicile ou en plein air. Rachel, diplômée d'état et expérimentée, propose des programmes personnalisés adaptés aux besoins et aux objectifs de chaque client.
Les prestations de Perf' & Fit comprennent la préparation physique pour atteindre des objectifs sportifs spécifiques, la remise en forme et le maintien de la forme physique, ainsi que des séances de groupe pour une ambiance conviviale. Le cardio-training est également proposé pour améliorer l'endurance à travers des séances de jogging, de biking ou d'enchaînements rythmés. De plus, un suivi à distance est disponible pour ceux qui n'ont pas la possibilité de voir leur coach régulièrement.
Avec une première séance gratuite et sans engagement, Perf' & Fit permet à ses clients de mieux se connaître et de discuter de leur programme personnalisé. Les tarifs sont flexibles, avec des formules adaptées aux besoins de chacun, que ce soit en séance individuelle ou en groupe. Perf' & Fit s'engage à accompagner ses clients dans l'atteinte de leurs objectifs sportifs, que ce soit pour une remise en forme, un renforcement musculaire ou une préparation physique spécifique.