Pic et Pic & Corps et Graphe est un studio de danse, Pilates et yoga basé à Saintes, offrant une gamme variée de cours pour les enfants, les adolescents et les adultes. Fondée en 2016, cette association familiale propose des sessions de danse moderne à partir de 4 ans, ainsi que des cours de Pilates, yoga Ashtanga et stretching pour tous les âges à partir de 16 ans. Les cours sont dispensés par Aurelia, une instructrice diplômée, dans un environnement alliant rigueur, précision et bienveillance.
Le Pilates, une méthode de renforcement musculaire douce visant à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, est l'une des spécialités de ce studio. Les principes fondamentaux du Pilates, tels que la respiration spécifique, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision, sont au cœur de chaque cours. L'objectif est d'harmoniser la silhouette en apportant une plus grande force intérieure, tout en améliorant la compréhension et le contrôle du corps.
En plus des cours de Pilates, Pic et Pic & Corps et Graphe propose également des sessions de yoga Ashtanga, une forme dynamique de yoga qui combine respiration et mouvements fluides pour renforcer le corps et l'esprit. Les cours se déroulent dans un cadre chaleureux et professionnel, favorisant le partage, l'humour et l'exigence dans un esprit familial. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique, vous trouverez un programme adapté à vos besoins et objectifs au sein de ce studio de renom.
Pour toute information complémentaire, pour vous inscrire à une séance ou pour découvrir les tarifs proposés par Pic et Pic & Corps et Graphe, n'hésitez pas à les contacter via leur site web ou leurs réseaux sociaux. Vous pourrez ainsi vous plonger dans l'univers de la danse, du Pilates et du yoga dans une ambiance conviviale et professionnelle. Rejoignez cette communauté passionnée et engageante pour développer votre pratique et atteindre de nouveaux sommets corporels et graphiques.