pame yoga

PAME Yoga bietet Yoga in der Gruppe und Yoga-Therapie in Frick. Die Kurse verbinden gezielte Bewegung mit bewusster Atmung, Entspannung und einer genauen, sorgsamen Anleitung. Die Praxis stärkt und dehnt den Körper, fördert Balance und hilft dabei, besser mit Anspannung und Entspannung umzugehen. Besonders für Menschen im fortgeschrittenen Alter steht Yoga als sanfte Möglichkeit zur Stärkung der Körperkraft im Fokus.