Padme Studio Pilates Moscova

Padme Studio Pilates Moscova propone lezioni di Pilates a Milano, con attività sia in studio sia online. È adatto a chi si approccia per la prima volta alla disciplina e a chi è già esperto, grazie a una progressione delle lezioni che rispetta i tempi di apprendimento. Ogni movimento viene spiegato nel dettaglio, con variazioni e modifiche per adattarsi a esigenze diverse. Le routine sono pensate per coinvolgere tutto il corpo, sviluppando forza, flessibilità, coordinazione e controllo.