À propos
Créée à La Ciotat, "Oriental Equilibre" est une école de danse accueillante et chaleureuse offrant des cours encadrés par un professeur diplômé à La Ciotat et Ceyreste. En plus des cours réguliers, l'école organise des événements spéciaux tels que des stages de Danse Orientale et de Yoga de Samara ou Derviche. Les cours proposés incluent le Pilates, le Stretching, le Yoga de Samara, le Derviche, et bien sûr, la Danse Orientale.
Le Pilates, une méthode créée par Joseph Pilates, vise à renforcer la musculature globale du corps en travaillant les muscles profonds, la respiration, la posture, et la conscience corporelle. Inspirés du yoga, de la danse et de la gymnastique, les exercices de Pilates aident à rétablir l'équilibre corporel. Le Yoga de Samara, issu d'anciennes traditions orientales, est une pratique douce favorisant le bien-être et la santé à travers des postures d'étirement, des exercices d'équilibre et de méditation.
Oriental Equilibre propose également des événements spéciaux tels que des stages de Yoga de Samara et de Danse Orientale. Les cours peuvent être pris en groupe ou en particulier, et la réservation se fait par téléphone. Nacéra Billon, la fondatrice de l'école, est diplômée dans l'encadrement des cours adultes et seniors en gymnastique de loisir, en plus de sa formation en danse thérapie. Pour une expérience enrichissante et équilibrée, rejoignez "Oriental Equilibre" pour découvrir les bienfaits de la danse et des pratiques corporelles orientales.