O2TRAINING est un concept d'entraînement en plein air fondé par Audrey Gilbert, une coach sportive et diététicienne diplômée du CREPS de Nantes avec plus de 20 ans d'expérience. Après avoir exercé dans divers milieux en France, au Québec, et en retour en France, Audrey a décidé de créer O2TRAINING en 2013 aux Sables d'Olonne, proposant un Urban Training innovant.
Les séances O2Training durent 60 minutes et se déroulent en plein air, utilisant le mobilier urbain pour un entraînement varié et dynamique. Avec un maximum de 12 participants par session, Audrey peut offrir un coaching personnalisé pour aider chacun à atteindre ses objectifs, que ce soit en termes de condition physique, renforcement musculaire, endurance ou posture.
Les différents cours proposés par O2TRAINING, tels que O2TRAINING Forme, O2TRAINING Sport, O2TRAINING Marche Active et O2TRAINING Force et Zen, sont conçus pour s'adapter à tous les niveaux de pratique sportive et prendre en compte les éventuelles limitations de santé des participants. Audrey met l'accent sur l'émulation de groupe pour stimuler la progression individuelle et offrir un environnement motivant et convivial.
Rejoignez Audrey et l'équipe O2TRAINING pour découvrir Les Sables d'Olonne sous un nouvel angle, en profitant des bienfaits de l'entraînement en plein air le long du littoral. Que vous soyez un novice en quête de forme physique ou un sportif confirmé cherchant à améliorer ses performances, il y a un entraînement pour vous chez O2TRAINING. Venez vous dépasser, renforcer votre corps, améliorer votre condition physique et développer un mental fort dans une ambiance dynamique et chaleureuse.
