Jakie style jogi oferuje Naya Yoga Club w Niemczu?

W harmonogramie są między innymi Hatha Joga, Vinyasa (również dla początkujących), Ashtanga, Yin Joga, Kundalini Joga oraz Joga dynamiczna. Dostępne są też praktyki relaksacyjne: Joga Nidra i medytacja.

Czy zajęcia są dla osób zaczynających?

Tak. Klub wskazuje zajęcia Vinyasa dla osób, które zaczynają swoją przygodę, a także Hatha Joga jako spokojną praktykę dla każdego poziomu zaawansowania.

Czy w ofercie są zajęcia dla przyszłych mam?

Tak. Naya Yoga Club ma zajęcia „Joga w ciąży" zaprojektowane jako bezpieczne wsparcie ruchu, relaksu oraz przygotowania do porodu.

NAYA Yoga Club | Joga i pilates w Niemczu

Naya Yoga Club w Niemczu zaprasza na zajęcia jogi oraz ruchu uważnego, łączące matę z oddechem i wyciszeniem. W programie są zarówno spokojne praktyki, jak Hatha, Yin czy Joga Nidra, jak i bardziej dynamiczne formy, w tym Vinyasa i Ashtanga. Klub oferuje też zajęcia wspierające wzmacnianie i mobilność, a także opcje dla przyszłych mam. To miejsce dla osób na różnych poziomach zaawansowania.