Nature&Fit

Nature&Fit est un état d'esprit, un mode de vie qui combine le sport, le bien-être, la performance et la nature. L'équipe de Nature&Fit est composée de Mike, sophrologue et éducateur sportif, et Virginie, éducatrice sportive, spécialisée en sport santé. Ils vous accueillent dans une salle chaleureuse pour des séances en petits groupes adaptées à vos besoins et objectifs. Chaque séance dure une heure et propose une variété d'activités telles que la gym douce, le pilates, le cardio-training et plus encore.

En plus des séances en groupe, Nature&Fit propose des accompagnements individuels en méthode De Gasquet et en sophrologie. La structure offre également des cours de mobilité, d'équilibre et de renforcement adaptés pour les seniors. Pour un suivi 100% personnalisé, des accompagnements individualisés sont également disponibles, incluant de la préparation physique, des conseils en nutrition et de la préparation mentale.

Nature&Fit propose également des ateliers pour les entreprises, visant à développer la cohésion des équipes et à motiver les employés. Ces ateliers sont un investissement rentable pour les dirigeants souhaitant atteindre de nouveaux objectifs avec leur entreprise. Pour plus d'informations sur les tarifs, les horaires et les différentes activités proposées, vous pouvez contacter Nature&Fit au 06 75 26 43 49 ou visiter leur salle située au 15 rue du long bas à Saulxures.

La sophrologie, pratique phare de Nature&Fit, s'inscrit dans les thérapies brèves et vise à accompagner les individus dans différentes étapes de leur vie. Que ce soit pour gérer le stress, les angoisses, les addictions, les phobies ou pour se préparer mentalement à des événements importants, la sophrologie est un outil précieux pour retrouver la sérénité, la confiance et la performance au quotidien. Si vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie et sur les services proposés par Nature&Fit, n'hésitez pas à les contacter.