Czy trening personalny jest dopasowany do moich celów i możliwości?

Tak. Programy są dobierane do indywidualnych potrzeb, m.in. budowania masy i siły, redukcji, zwiększania sprawności i przygotowania motorycznego.

Czy studio prowadzi trening dla osób po kontuzjach i przy dolegliwościach bólowych?

Tak. Oferta obejmuje rehabilitację przed i po kontuzjach oraz trening przy dolegliwościach bólowych, z naciskiem na zwiększanie mobilności i naukę wzorców ruchowych.

Czy są też zajęcia grupowe, a nie tylko trening 1 na 1?

Tak. W środy o 19:00 odbywają się zajęcia grupowe ze stretchingu i rolowania.

Newellness | trening personalny w Pruszczu Gdańskim

Newellness Diet&Training Studio w Pruszczu Gdańskim to kameralne studio treningowe, w którym odbywają się treningi personalne prowadzone 1 na 1 przez Natalię Fesdorf-Zielińską. Programy są dopasowane do celów związanych z budowaniem masy i siły, redukcją tkanki tłuszczowej oraz poprawą sprawności i motoryki. Studio wspiera też rehabilitację przed i po kontuzjach, dolegliwości bólowe i zwiększanie mobilności, a w środy o 19:00 prowadzi zajęcia grupowe ze stretchingu i rolowania.