¿Qué tipo de clases de Pilates dictan en Namasté Training Lirios del Talar?

Dictan clases de Pilates Reformer y una clase Pilates Cycle que combina ejercicios de Reformer con bicicleta fija, con cambios de intensidad.

¿Hacen entrenamiento orientado a tonificar glúteos y abdomen?

Sí. Ofrecen la clase GAP, localizada para tonificar glúteos, abdominales y aductores, trabajando también piernas y zona media.

¿Tienen clases de alta intensidad y cardiovasculares?

Sí. Realizan HIIT de intervalos de alta intensidad, boxeo con ejercicios intensos estilo HIIT y Zumba con ejercicios aeróbicos al ritmo de la música.

Namasté Training | Pilates Reformer en Gral. Pacheco

Namasté Training Lirios del Talar brinda clases de Pilates y entrenamiento en General Pacheco, orientadas a quienes quieren "armonizar" el cuerpo y mejorar condición física. Dictan entrenamientos con distintas intensidades y materiales, incluyendo pilates Reformer, Pilates Cycle (Reformer y bicicleta fija), GAP para glúteos y zona media, y propuestas cardiovasculares como boxeo estilo HIIT, HIIT e incluso Zumba. Es una opción para entrenar en formato de clases grupales en el centro comercial Lirios del Talar.