My Studio Équilibre

Pourquoi choisir My Studio Équilibre?

My Studio Équilibre est un studio de Pilates et de coaching personnel situé au cœur de Paris, dans le 9ème arrondissement. Dirigé par Florence, une coach sportive expérimentée certifiée au niveau 1 et 2 de la méthode GYROTONIC®, le studio offre un cadre privilégié et verdoyant pour vos séances d'entraînement. Que vous soyez un sportif confirmé cherchant à améliorer vos performances ou une personne souhaitant renforcer son corps et améliorer sa souplesse, My Studio Équilibre est l'endroit idéal pour atteindre vos objectifs.

La méthode GYROTONIC® est basée sur des mouvements circulaires et ondulants, combinés à une respiration spécifique, permettant d'étirer, renforcer les muscles et les ligaments, tout en améliorant la souplesse des articulations. Cette méthode convient à tous, peu importe l'âge ou la condition physique. Les exercices pratiqués au studio aident à stabiliser la colonne vertébrale, à soulager les douleurs du dos et à augmenter la capacité cardio-respiratoire.

Florence propose des sessions individuelles ainsi que des cours collectifs, adaptés à chaque personne en fonction de ses besoins et objectifs. Les tarifs des cours sont compétitifs, avec des options d'achat par unité, par pack de 6 séances ou de 10 séances. Le studio est ouvert du lundi au vendredi, de 8h30 à 19h00, pour répondre à vos besoins d'entraînement à tout moment de la journée. Pour plus d'informations ou pour réserver votre séance, contactez My Studio Équilibre au 06 64 75 82 65. Rejoignez-nous pour une expérience unique et enrichissante en matière de Pilates et de coaching personnel à Paris.