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Le studio Move and Breathe à Roubaix, appelé "Le Pilates Original©", offre une expérience unique de Pilates et Sophrologie dirigée par l'instructrice certifiée Coralie Delahaye. Situé à seulement 100m du Parc Barbieux, le studio propose des cours individuels et en petit groupe, ainsi que des cours en entreprise ou à domicile. Coralie, formée à la méthode "The Original Pilates" à Paris et Sophrologue diplômée de l'Université de Lille 2, adapte chaque séance en fonction des besoins de ses clients.
Le Studio Move and Breathe se distingue par son accueil personnalisé, son ambiance chaleureuse et son équipement de qualité, comprenant des machines telles que les reformers, la Wunda Chair et le Ladder Barrel. Les cours dispensés par Coralie garantissent une pratique adaptée et de qualité, permettant un ressourcement du corps et de l'esprit. Facilement accessible en transport en commun et avec un parking gratuit, le studio offre un environnement propice à la relaxation et à la concentration.
En plus des cours de Pilates et de Sophrologie, Move and Breathe propose des ateliers en entreprise et en école pour promouvoir le bien-être physique et mental des collaborateurs. Les bénéfices pour les employés incluent une meilleure motivation, une plus grande sérénité et une réduction des troubles musculo-squelettiques, tandis que les entreprises peuvent améliorer leur performance, leur attractivité et réduire l'absentéisme. Move and Breathe s'engage à offrir des solutions sur-mesure pour promouvoir la qualité de vie au travail et le bien-être global.