Le studio "Montpellierforme Yoga Pilates" propose des cours de yoga, de Pilates et de gymnastique d'entretien collectifs, à domicile et au bureau. Les programmes sont adaptés à tout public, y compris aux sédentaires, convalescents, séniors, etc. Des corrections individuelles sont apportées pour assurer une progression garantie. Les cours collectifs ont lieu dans les salles Adra, place du Nombre d'Or à Montpellier, avec un planning pour 2023-2024.
Le studio offre également des ateliers de renforcement musculaire et d'étirements sur chaise pour soulager les tensions et douleurs de la vie quotidienne. Des sessions pendant les vacances, tels que les vacances de février et de Pâques, sont également proposées. Pour les enfants, des sessions spéciales sont organisées pour développer de saines habitudes dès le plus jeune âge.
Les cours de yoga, de Pilates mat, de Yogalates, d'Abdos Fessiers, d'Equilibre, et de Pilates chaise sont destinés à tous les publics et niveaux. Chaque cours comprend des exercices de renforcement musculaire, d'étirements, de respiration et de relaxation. Des corrections individuelles sont fournies pour garantir un travail efficace et une progression. Les cours ont lieu à la salle Adra à Montpellier ou peuvent être organisés à domicile ou au bureau, dans différents quartiers de la ville.
Pour plus d'informations et pour toute demande d'inscription, il est possible de contacter le studio par e-mail ou par téléphone. Le studio "Montpellierforme Yoga Pilates" met l'accent sur la qualité des cours, l'individualisation des programmes et l'accessibilité à tous, dans un environnement bienveillant et motivant.
