Moneli Studio - Pole Dance and Pilates

Moneli Studio, špičkové štúdio Pilates a Pole Dance v Bratislave, na adrese Vajnorská 98K, otvorila Mgr. Miroslava Kordošová rod. Golešényiová. Špecializuje sa na malé skupiny s maximálne 3 osobami na hodine, čo zaručuje osobný prístup a efektívne cvičenie.

Pilates je zamerané na celkové precvičenie tela prostredníctvom kontrolovaných pohybov. Cieľom je rozvíjať koordináciu, flexibilitu a silu, zároveň podporovať správne dýchanie.

Pole Dance kombinuje ladné pohyby, gymnastiku, balet a tanec, posilňuje svaly a zvyšuje sebavedomie, pričom efektívne spaľuje kalórie. Aj tu sú maximálne tri účastníci na hodinu.

Moneli Studio ponúka aj poradenstvo v oblasti výživy, školenia pre firmy a individuálne hodiny Pilates alebo Pole Dance. Navyše sú v ponuke rôzne typy hodín: od začiatočníkov, cez tehotné ženy, až po mamy po pôrode, vrátane cvičení s pomôckami a strečingu.

Prvá hodina je zadarmo, potom je možnosť získať permanentku alebo individuálne hodiny. Pridajte sa k MonEli Rodine a objavte radosť z pohybu a tanca v Moneli Studiu.