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Leurs yeux sous l'eau en ramassant des objets. Ils apprendront galement faire des sauts en eau profonde en se propulsant vers l'avant et nager sur le ventre et sur le dos grce des battements de jambes coordonns. 3 5 ans Hiver 2024 Voir sur la page dinscription. 30 minutes Enfants Donnez votre enfant les comptences ncessaires pour devenir un nageur comptent et scuritaire travers notre program de natation pour enfants.
Nos cours sont conus pour offrir des leons individuelles adaptes chaque enfant, en mettant l'accent sur les habilets de base et avances en natation. Nous visons inspirer la confiance et le plaisir dans l'eau, tout en assurant la scurit de chaque lve. Inscriptions cours de natation propuls par Nom du cours Description Prrequis Horaire / dure Enfants 1 Les enfants apprendront les bases de la natation, y compris les techniques de respiration, de flottaison, de propulsion et les mouvements de base pour nager le crawl, le dos crawl et la brasse. 5 ans et plus Hiver 2024 Voir sur la page dinscription.
30 minutes Enfants 2 Les enfants amlioreront leur comptence en natation en perfectionnant leur technique de crawl, de dos crawl et de brasse, ainsi qu'en apprenant le papillon. Ils renforceront leur endurance et leur confiance dans l'eau. 5 ans et plus Hiver 2024 Voir sur la page dinscription. 30 minutes Adultes Apprenez nager ou amliorez vos comptences aquatiques travers notre program de natation pour adultes.
Que vous soyez dbutant ou dj expriment, nos instructeurs qualifis sont l pour vous aider atteindre vos objectifs de natation, que ce soit pour le fitness, la comptition ou simplement pour le plaisir. Inscriptions cours de natation propuls par Nom du cours Description Prrequis Horaire / dure Adultes 1 Les adultes dbutants apprendront les bases de la natation, y compris la respiration, la flottaison, la propulsion et les techniques de nage de base. Les participants renforceront leur confiance dans l'eau et dvelopperont leurs comptences de natation. 18 ans et plus Hiver 2024 Voir sur la page dinscription.
45 minutes Adultes 2 Les adultes avancs perfectionneront leur technique de nage, travailleront sur leur endurance et leurs comptences de comptition. Ils pourront amliorer leur efficacit dans l'eau travers des exercices et des entranements intensifs. 18 ans et plus Hiver 2024 Voir sur la page dinscription. 45 minutes Molcules en action est ddi fournir des programs de natation de haute qualit pour tous les ges et tous les niveaux Gatineau.
Que vous soyez un parent recherchant des cours de natation pour votre enfant, un enfant dsireux d'apprendre nager, ou un adulte cherchant amliorer ses comptences aquatiques, notre quipe de professionnels qualifis est l pour vous aider. Rejoignez-nous au Centre sportif de lUQO pour des leons de natation amusantes, stimulantes et scuritaires.
Organisers
Frequently Asked Questions
Nous offrons des cours de natation et des cours de natation parents enfants, avec une interaction structurée dans l’eau et l’accent sur le jeu pour développer des attitudes et techniques positives face à l’eau.
Les cours se donnent au Centre sportif de l’UQO (283, Boul. Alexandre-Taché, Porte 23) et à l’école secondaire Grande-Rivière (100, rue Broad).
Vous pouvez vous inscrire via la section Inscriptions aux cours de natation. Nous offrons aussi des conseils Aqua Bon de la Société de sauvetage pour préserver la sécurité de votre enfant dans tous les milieux aquatiques.