Über
Mindfulness #naturalwellbeing in Dillenburg verbindet Achtsamkeit mit Bewegung und Fitness. Die Kurse umfassen Yoga, Rückenfitness sowie Meditation und werden teils in Präsenz, teils online angeboten. Ergänzend gibt es Einzelcoaching beziehungsweise Personal Training, das sich auf die individuellen Ziele ausrichtet. Das Angebot eignet sich besonders für Menschen, die Fitness ganzheitlich angehen und dabei Wert auf Ruhe, Körpergefühl und gezielte Bewegung legen.
