Metodo Laura Winter ( Flexibilidad , alineación, fortalecimiento, elongacion , percepción ))

Metodo Laura Winter trabaja flexibilidad, alineación, fortalecimiento y elongación con un enfoque integral de percepción, respiración y emociones. El método prioriza ejercicios precisos para liberar tensiones y mejorar movilidad de la espalda antes de pasar al tren inferior, combinando trabajo individual, en pareja o en grupo. Es ideal para quienes buscan entrenar la movilidad y el rango de movimiento sin forzar, en Buenos Aires.