Melanie Bony

Mélanie Bony est une coach sportive de renom à Dijon, reconnue pour son expertise approfondie aussi bien dans les domaines des sports de combat que dans l’animation de séances de fitness pour tous niveaux. Forte de plusieurs titres prestigieux, dont celui de Vice-Championne du Monde de Full Contact et de Championne d’Europe de Savate, Mélanie a su construire une carrière impressionnante avant de se vouer à la transmission de ses connaissances pour le bien-être physique d’autrui.

Grâce à son parcours sportif exceptionnel comprenant 30 combats avec 24 victoires en Full Contact et 23 assauts dont 22 victoires en Savate Boxe Française, Mélanie apporte une expertise unique à ses sessions d'entraînements. Elle combine cette expérience avec une formation professionnelle achevée avec succès au CREPS de Dijon, ce qui lui permet d'offrir des coachings personnalisés et de guider ses clients vers la réussite de leurs objectifs de fitness et de bien-être.

Dans sa démarche ESPRIT FITNESS, Mélanie s'adresse à des individus de tous niveaux souhaitant améliorer leur condition physique, que ce soit à travers des entraînements cardiovasculaires utilisant divers équipements ou en extérieur, des exercices de renforcement musculaire ciblés, du Total Body Conditioning, du Body sculpt, ou encore des séances spécifiques CAF (cuisses-abdos-fessiers). Chaque programme est soigneusement ajusté selon les attentes, les objectifs, et les envies de chaque client, offrant ainsi une expérience sur mesure.

Elle met un point d’honneur à finir ses séances par des exercices de stretching, assurant ainsi à ses clients un moment de relaxation et de bien-être, tout en veillant à améliorer leur posture et leur souplesse. La possibilité d’ajouter un module ESPRIT RELAXATION est également disponible pour ceux qui recherchent une approche plus holistique de leur entraînement. Avec Mélanie Bony, chaque séance devient une opportunité de transcender ses limites physiques dans un environnement motivant et professionnel.