O que é o Método Pisano by Carlos Pisano?

O Método Pisano by Carlos Pisano é uma metodologia exclusiva em treinamentos funcionais personalizados, que combina lutas, pilates e ginástica funcional para trabalhar consciência corporal, equilíbrio, coordenação e lateralidade.

Quem pode praticar os treinos do Método Pisano?

Qualquer pessoa pode apostar no método mesmo sem muito condicionamento físico ou com limitações, já que os exercícios são montados de acordo com as necessidades e limitações de cada um.

Como são os treinos e o gasto calórico?

Os treinos funcionais trazem variedade para tirar a mesmice e, nos treinos mais intensos, o gasto calórico pode chegar a 1000 calorias; em média, fica entre 500 e 800 calorias.

Método pisano by Carlos Pisano | Fitness in São Paulo

O Método Pisano by Carlos Pisano oferece treinos funcionais personalizados em São Paulo, voltados para quem quer sair da rotina de esteira e musculação. O método combina exercícios de peso corporal e fundamentos das lutas, além de elementos citados como pilates e ginástica funcional. As aulas são montadas conforme necessidades e limitações de cada aluno, com sessões de 55 minutos, individuais ou em grupos de até cinco pessoas. Também há foco em consciência corporal, equilíbrio, coordenação e lateralidade.