Maystudio - Massage Ayurveda Yoga

MayStudio Yoga, à Lorient, propose des cours de yoga en ligne pour s'entraîner et se détendre depuis chez soi. Les séances s'adaptent à tous les niveaux, avec des formats variés: pauses courtes pour relâcher, flows plus intenses pour approfondir, et pratiques axées sur la respiration, les postures et l'introspection. Une approche qui vise à apaiser le mental et à cultiver la présence.