Mash Dance & Pilates

Situé au cœur de Les Adrets-de-l'Estérel, Mash Dance & Pilates est le havre parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie avec le mouvement et la santé. Notre studio, reconnu pour son ambiance chaleureuse et accueillante, offre des cours de danse variés ainsi que des séances de pilates adaptées à tous les niveaux, des débutants aux avancés.

Chez Mash Dance & Pilates, nous croyons fermement que la danse et le pilates ne se limitent pas à l'exercice physique, mais sont une véritable expression de l'âme. C'est pourquoi nos instructeurs passionnés et hautement qualifiés mettent un point d'honneur à personnaliser chaque cours, garantissant une expérience unique et enrichissante pour chaque élève. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, vous exprimer à travers la danse ou simplement trouver un moment de détente dans votre journée, Mash Dance & Pilates est votre destination idéale.

Notre studio se distingue par une approche holistique de la santé et du bien-être, intégrant des techniques de respiration, d'alignement et de mouvement conscient dans chaque session. Les élèves quittent nos cours non seulement avec une meilleure posture et une plus grande flexibilité, mais aussi avec un esprit plus paisible et un cœur léger.

Nous invitons tous ceux qui résident à Les Adrets-de-l'Estérel ou dans les environs à découvrir la magie de Mash Dance & Pilates. Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour rester informé des horaires de cours, des ateliers spéciaux et des évènements à venir. Rejoignez notre communauté bienveillante et débutons ensemble ce voyage vers la santé et le bonheur par le mouvement.