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À propos
Manon Bouvet, âgée de 29 ans, est une coach sportive passionnée de sport et de nature. Elle a décidé de combiner ses deux passions dans sa vie et dans son métier en devenant coach sportive, professeur de Pilates et naturopathe. Manon est convaincue que l'alliance des mouvements du corps avec une approche plus globale, notamment par les bienfaits de la nature, est essentielle. Pour elle, les activités physiques sont bénéfiques pour le bonheur, la santé mentale et physique, et c'est à travers son expérience qu'elle souhaite transmettre ces bienfaits. Selon les objectifs, les envies et les besoins de ses clients, Manon peut proposer un programme d'activités physiques adaptées pour les accompagner.
Le Pilates est une méthode « douce » visant à renforcer les chaînes profondes du corps, ramener le corps dans un alignement idéal et limiter les douleurs et blessures permanentes. Le Pilates est à la fois une pratique physique et mentale, permettant de réaligner la colonne vertébrale et retrouver les courbures naturelles du corps. Originaire de la méthode « Contrology » créée par Joseph Pilates, le Pilates répond initialement aux besoins d'entraînement et de rééducation des sportifs, notamment les danseurs professionnels. Depuis sa création, cette méthode n'a cessé d'évoluer pour devenir accessible à un public plus large.
Manon Bouvet propose également des cours de Pilates adaptés aux femmes enceintes, offrant une préparation mentale et physique tout au long des trimestres de la grossesse. Les exercices de Pilates permettent de renforcer le corps, améliorer la posture, contrôler la respiration, évacuer le stress et préparer l'accouchement. Grâce à sa passion et son expertise, Manon accompagne les personnes dans leur démarche de bien-être physique et mental, en proposant des programmes personnalisés pour atteindre leurs objectifs. Pour plus d'informations ou pour la contacter, vous pouvez retrouver Manon Bouvet au Boulevard Romain Rolland à Marseille, ou la joindre par e-mail à contact@manonbouvet.fr ou par téléphone au 0780966849.