MamaWORKOUT Gründau (Rückbildung und Workout mit Babybauch)

MamaWORKOUT in Gründau bietet Rückbildung und Workout mit Babybauch sowie nach der Geburt ein gezieltes Fitness- und Gesundheitskonzept. Im Fokus stehen Beckenboden, Körpermitte, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, ergänzt durch Mobilisation und Entspannung. Das Training richtet sich an Schwangere und Mütter und unterstützt die Rückkehr ins Körpergefühl nach der Geburt. Die Kurse finden in der Mehrzweckhalle Hain-Gründau statt, mit Möglichkeit, das Baby mitzubringen.