Ma Gym Santé est un studio de Pilates situé à Toulouse, dirigé par Magali, une éducatrice sportive spécialisée en Pilates, méthode De Gasquet® et Pré et Postnatal. Elle accompagne les femmes, les hommes, ainsi que les femmes enceintes, dans leur quête de bien-être et de forme physique, afin qu'ils puissent vivre en harmonie avec leur corps au quotidien. Le studio offre des activités physiques variées et accessibles aussi bien en ligne qu'en présentiel à Toulouse, ou en visio en direct.
L'approche de Ma Gym Santé est centrée sur le bien-être et la prévention des douleurs, grâce à un travail en conscience et en profondeur pour ressentir les bienfaits sur les gestes du quotidien. Les cours sont adaptés à tous, sans niveaux ni compétition, dans le respect des possibilités et des besoins de chacun. Le studio propose également des activités en petit groupe, pour favoriser une pratique conviviale et motivante.
Les pratiques proposées chez Ma Gym Santé vont au-delà du Pilates, intégrant également le renforcement musculaire, le cardio-respiratoire et le stretching. Que ce soit pour entretenir la tonicité et la souplesse, soulager les problèmes de dos, améliorer la posture ou vivre pleinement sa grossesse et son post-partum, le studio offre une approche personnalisée pour atteindre les objectifs de chacun.
Magali, la fondatrice de Ma Gym Santé, met l'accent sur l'importance de l'auto-centration et du ressenti dans la pratique, permettant ainsi aux participants de prendre conscience de l'impact de leur corps sur leur santé et bien-être. Grâce à une approche douce mais intense, les pratiquants découvrent de nouvelles sensations et ressentent rapidement les effets positifs sur leur quotidien. Venez découvrir Ma Gym Santé pour une pratique enrichissante et une meilleure santé globale.
