O nás
Lumia Pilates Studio v Spišskej Novej Vsi ponúka Reformer pilates so strojmi novej generácie. Hodiny sú nízkotážové, ale intenzívne, zamerané na aktiváciu hlbokého stredu tela, posilnenie hornej časti, cieľovanie zadku a nôh a dynamické planky a výdrž. Vhodné je pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť flexibilitu, mobilitu a držanie tela, a tiež pre tých, ktorí chcú uvoľniť napätie a pracovať s vedomým dýchaním.
