Question 1

Welche Angebote gibt es bei Lucie Otto in Ebensee?

Accepted Answer

Es gibt Personal Training sowie Zumba und Line-Dance. Zumba und Line-Dance stehen dabei für Spaß an der Bewegung und die Gemeinschaft.

Question 2

Kann ich Personal Training auch außerhalb eines festen Orts bekommen?

Accepted Answer

Ja, das Personal Training wird ortsungebunden angeboten. Für die praktische Umsetzung kann Unterstützung an Geräten im Fitness-Studio deiner Wahl erfolgen.

Question 3

Woran orientiert sich der Trainingsplan?

Accepted Answer

Der Trainingsplan wird gemeinsam erstellt, basierend auf deinen Zielen, deinen Gegebenheiten und eventuellen Problemen. Er soll zu deinem Alltag und deiner Gesundheit passen.

Question 4

Wie läuft der Start mit Personal Training ab?

Accepted Answer

Zuerst gibt es ein kostenloses Erstgespräch, in dem Ziele und Ausgangslage besprochen werden. Danach folgt ein Probetraining.

Question 5

Für wen eignet sich ein Erstgespräch?

Accepted Answer

Ein Erstgespräch ist für alle sinnvoll, die mit Lucie Otto als Trainerin mehr Freiheit und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten.

Question 6

Was passiert im Erstgespräch inhaltlich?

Accepted Answer

Ihr lernt euch kennen und ihr evaluiert gemeinsam Ziele und mögliche Probleme. Lucie verschafft sich außerdem einen groben Überblick über deine Situation und wie sie helfen kann.

Question 7

Wie wird mir gezeigt, wie ich den Trainingsplan umsetze?

Accepted Answer

Lucie zeigt Übungen vor und unterstützt dich bei Bedarf an den Geräten im Fitness-Studio deiner Wahl, damit du den Trainingsplan richtig umsetzen kannst.

Question 8

Sind Zumba und Line-Dance eher sportlich oder eher gemeinschaftlich?

Accepted Answer

Beides, aber mit klarer Priorität auf Spaß an der Bewegung und der Gemeinschaft. Die Tänze werden mit Geduld beigebracht.

Lucie Otto

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