Über
Lu Jong Yoga Studio Ingrid Antoch bietet Lu Jong, tibetisches Yoga als Meditation in Bewegung, in Geretsried. Die Praxis verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um Meridianen und Akupressurpunkten sanft Raum zu geben. Besonders im Fokus stehen Körperwahrnehmung, innere Ruhe sowie das Lösen energetischer Blockaden durch gezielten Druck auf Akupressurpunkte. Lu Jong ist für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten geeignet.