Über
Lu Jong Yoga & Psychologie in Jonschwil bietet Kurse mit tibetischem Heilyoga (Lu Jong) für Menschen, die körperliche Stabilität, Fokus und innere Ruhe suchen. Die Bewegungslehre verbindet achtsame Übungen, Atmung und buddhistische Weisheiten. Besonders passend ist Lu Jong bei Stress, Erschöpfung und dem Bedürfnis nach Rücken- und Gelenkgesundheit, aber auch wenn du sanft, ohne Leistungsdruck, ins eigene Gleichgewicht zurückfinden möchtest.
