Lénaïck B - SYSTEME D'ENTRAINEMENT est un coach personnel basé à La Garenne-Colombes, spécialisé dans le coaching individuel et en groupe. Diplômé d'état des métiers de la forme, il propose des séances adaptées à chaque personne selon leurs objectifs, tels que la musculation, la perte de poids, l'amélioration de la performance ou la préparation pour des compétitions. Lénaïck privilégie une approche personnalisée, utilisant des méthodes d'entraînement variées telles que le Cross-Training, le cardio, la musculation pure et la correction de la posture.
Avec son SYSTEME D'ENTRAINEMENT INTENSIF, Lénaïck met en avant une approche basée sur le Circuit Training à haute intensité, alternant des phases d'efforts intenses et de récupération active pour solliciter au maximum les capacités physiques et mentales. Il utilise des équipements spécialisés tels que TRX, Kettlebell, Powerbag pour optimiser les entraînements et atteindre les objectifs fixés. Le coaching offert par Lénaïck vise à aider chaque individu à se dépasser et à progresser dans leur condition physique et mentale.
En plus des séances individuelles et en petit groupe, Lénaïck propose des services de préparation à la compétition, de musculation, de perte de poids et de développement de la condition physique. Son Private Box est un espace d'entraînement privé entièrement équipé, offrant un environnement propice à l'atteinte des objectifs fixés. Peu importe les objectifs personnels, Lénaïck B - SYSTEME D'ENTRAINEMENT s'engage à accompagner ses clients dans leur parcours fitness et à optimiser leurs performances physiques.
