Les Clés du Bien-être vous proposent des cours de Pilates dans la Vallée de Villé. Pilates, Pilates douceur, Coaching, Sport santé…Cours collectifs, privés ou en petit groupe à domicile. Choisissez la formule qui vous conviendra le mieux. Sandrine Petitjean, entraîneuse & éducatrice sportive, veille à la prévention Sport Santé en toute sécurité. Elle souhaite offrir des prestations de qualité en limitant le nombre de personnes dans les groupes pour un enseignement basé sur le respect du corps et des capacités individuelles.
Sandrine est diplômée en BPJEPS et DEUST Activité Physique adaptée au public des Seniors. Elle est entraîneuse premier degré en Athlétisme et possède des formations en Pilates, Pilates Post-Thérapie, et Sport Santé. En continuant de se former régulièrement, elle vise à apporter le meilleur dans ses cours et dans l’accompagnement individuel en Sport Santé. Son expérience en athlétisme, course sur route, et cani-cross renforce son engagement envers la santé et le bien-être.
Les cours collectifs offrent une variété d'options pour tous les niveaux, du Pilates fondamental au Pilates douceur. De plus, Les Clés du Bien-être proposent également des séances de coaching personnalisé, de sport santé et de méthode Amma Assis pour réduire le stress et apaiser les tensions. Offrez un instant de bien-être avec une carte cadeau pour toute occasion. Les activités proposées visent le renforcement musculaire, le maintien d'une posture idéale, l'équilibre et la souplesse. Le Pilates est recommandé par les professionnels de la santé pour soulager les douleurs et améliorer la santé globale.