Lemon One Fitness Dole est une salle de sport située à Choisey, ouverte 7 jours sur 7 de 6h00 à 23h00 pour offrir la possibilité à chacun de s'entraîner à tout moment de la journée. Les horaires d'accueil permettent également de bénéficier de conseils personnalisés et de renseignements.
L'équipe de Lemon One Fitness Dole propose divers cours collectifs tels que CAF, CORE, HIIT et CIRCUIT TRAINING, ainsi que des sessions de small group training. De plus, un suivi nutritionnel et des programmes d'entraînement individualisés sont disponibles, avec la possibilité de bénéficier de coachings avec l'un des 3 coachs du club.
Les installations incluent un espace cardio-training avec tapis, vélos elliptiques, rameurs et escaliers, un espace de musculation avec machines guidées, un espace fitness avec haltères, disques et ballons, ainsi qu'un espace de cross training. Des cours audio-visuels divers sont également proposés pour pratiquer différents programmes d'entrainement comme les abdos, le pilates, le yoga et le stretching.
Les activités proposées à Lemon One Fitness Dole, telles que le CAF, le CORE TRAINING, le HIIT et le CIRCUIT TRAINING, visent à renforcer la condition physique, à tonifier les muscles et à obtenir des résultats visibles. De plus, des bilans de santé personnalisés permettent un suivi adapté pour des résultats rapides et efficaces.
Avec des abonnements flexibles tels que le Pack lemon one, le Pack lemon one Premium et le Pack Annuel, Lemon One Fitness Dole propose une approche sur-mesure pour répondre aux besoins de chacun. Bénéficiez d'un accompagnement professionnel et d'un suivi complet pour atteindre tous vos objectifs de remise en forme.