Le Corps Pilates

Le Corps Pilates est un studio de Pilates situé à Grabels, dirigé par l'enseignante Marie Noëlle Dumortier. Passionnée de danse classique depuis son enfance, Marie Noëlle a découvert la méthode Pilates en 2012 et l'enseigne maintenant à Grabels, Prades-Le-Lez et Montferrier-sur-lez. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds du corps et à améliorer la mobilité de l'ensemble du corps. Tous les exercices sont adaptés et corrigés pour garantir un progrès rapide et sécurisé à chacun.

La méthode Pilates a été créée par Joseph Pilates, gymnaste et plongeur allemand, qui a développé un répertoire de mouvements spécifiques pour favoriser un développement harmonieux du corps. Les bienfaits du Pilates sont nombreux, allant de l'amélioration de la posture à la réduction du stress en passant par le renforcement musculaire. Les cours sont ouverts à tous, quel que soit le niveau de forme physique.

Au studio Le Corps Pilates, les objectifs sont clairs : aider les élèves à retrouver une meilleure conscience de leur corps, à renforcer leur musculature et à améliorer leur posture. Les horaires sont flexibles et les cours reprennent à partir du lundi 04/09/23. Pour plus d'informations sur les tarifs et pour réserver une séance, vous pouvez contacter le studio par téléphone au 06 72 77 51 42 ou par e-mail à l'adresse lecorpspilates@outlook.com. Rejoignez Le Corps Pilates pour retrouver équilibre, force et bien-être.