"La Vague" Taï Chi Chuan

Fondée en 1998 à Marseille sous forme d'une association loi 1901, "La Vague" Tai Chi Chuan est un centre dédié à l'enseignement du Tai Chi Chuan, une forme chinoise d'art martial interne. Centrée sur la pratique de la forme yang de la famille Tung, la discipline vise à équilibrer le corps et l'esprit à travers des mouvements lents et concentrés. Les cours abordent des principes de défense et de réponse, ainsi que des techniques de respiration et de concentration pour favoriser une bonne santé interne.

Avec une approche à la fois douce et puissante, "La Vague" offre un espace pour la méditation en mouvement, la gymnastique physique et mentale, et le développement de l'agilité. L'association compte actuellement neuf cours par semaine et une centaine d'adhérents. Les cours sont dispensés par Pierre Navarino, diplômé BPAMCI, qui a été formé auprès de grands maîtres dans le domaine du Tai Chi Chuan.

Les pratiques proposées vont de la forme lente à la forme rapide, en passant par l'utilisation d'armes telles que l'épée, le sabre et les bâtons. Des sessions de tui shou (travail à deux), sanshou (pratique avec partenaire), qi gong, échauffements et étirements sont également au programme. Les cours ont lieu à différents endroits à Marseille, tels que l'Institut Vallier, le CMA de la Barasse et le CMA Conception. Pour plus d'informations sur les horaires et les inscriptions, vous pouvez contacter Pierre Navarino au 06 76 73 45 81 ou par e-mail à lavague.taichichuan@free.fr.