La Juste Forme Angers est un centre de remise en forme et de bien-être qui propose des cours de gym en petits groupes dans un environnement chaleureux et apaisant. La salle propose une variété d'activités telles que la gym douce, le Pilates, le Gravity, le renforcement musculaire, le stretching, le springboard, le yoga, le tai chi chuan, le qi gong et la diététique. L'équipe accueillante vous propose une alternative aux cours de sport traditionnels, mettant l'accent sur le mouvement intelligent et la mise en forme physique et mentale.
Le Pilates est une discipline de mise en forme physique et mentale qui représente l'excellence du 21ème siècle. Il s'agit d'une méthode qui combine la stabilité et la mobilité, la force et l'élasticité, dans le respect des courbures de la colonne vertébrale. Les cours de Pilates à La Juste Forme se pratiquent en petits groupes et par niveau, offrant ainsi une approche progressive et adaptée à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Les séances durent entre 50 minutes et 1h15, et les tarifs varient en fonction du cours choisi.
La Juste Forme Angers propose une méthode Pilates actualisée, basée sur 8 principes de base tels que la concentration, la respiration, la précision et l'isolation. Les cours de Pilates visent à renforcer les muscles profonds, responsables de la posture et à améliorer la conscience du corps, de sa force et de ses limites. Ouvert du lundi au samedi midi, La Juste Forme est votre partenaire pour retrouver l'équilibre, la vitalité et le bien-être à travers une pratique physique et mentale complète. Rejoignez-nous pour une expérience unique de remise en forme à Angers !
