Über
La Santé du Dos bietet Pilates-Kurse in Moudon und Umgebung. Der Fokus liegt auf der Methode Pilates für Frauen und Männer, mit Übungen am Boden sowie auf Geräten. Die Kurse zielen auf die Kräftigung der tiefen Muskulatur, das Ausgleichen von Muskelungleichgewichten, eine bessere Körperhaltung und das Lösen von Verspannungen. Dabei geht es auch um angepasste Atmung, bewusstere Bewegungen und langfristige Rückengesundheit. Das Studio stellt Material für abwechslungsreiche Einheiten bereit.
