Krav Maga Self Défense Sud

Krav Maga Self Défense Sud est une école de self-défense et un complexe sportif situé à Montpellier, offrant des cours de Krav Maga, une méthode basée sur l'utilisation des réflexes pour faire face à des situations menaçantes. Originalement développée par l'armée israélienne, le Krav Maga est désormais adopté par les forces armées, la police nationale et d'autres services de sécurité en Israël. Les cours proposés sont adaptés pour tous, indépendamment de l'âge, du genre ou de la force physique, mettant l'accent sur des techniques simples et efficaces pour assurer sa propre défense.

Le club Krav Maga/Self Défense Sud existe depuis 2010 et attire des membres de tous niveaux et de tous âges grâce à son approche familiale. Que vous soyez débutant ou avancé, vous trouverez un environnement favorable pour atteindre vos objectifs. Le club est dirigé par des instructeurs qualifiés, tels que José Lopez, expert national en ceinture noire 5e dan, qui veillent à offrir des cours de qualité et à créer une atmosphère propice à l'apprentissage.

Les horaires des cours sont les mercredis et vendredis de 18h à 20h, avec des séances de 2 heures comprenant un échauffement, du renforcement musculaire et l'apprentissage des techniques de défense. Les cours se déroulent sur tatami et il est recommandé de porter des éléments de protection tels que des gants et des coquilles. Les membres du club doivent adhérer à un règlement intérieur, garantissant le respect des objectifs de l'association et des partenaires de travail, ainsi que le paiement de l'adhésion annuelle obligatoire.

Krav Maga Self Défense Sud s'engage à offrir un environnement sûr et propice à l'apprentissage de l'auto-défense, visant à développer la confiance en soi et la sérénité pour faire face aux situations difficiles. Rejoignez-nous pour apprendre des techniques de défense simples et efficaces, dans le cadre d'un club accueillant et familial à Montpellier.