Kopfstand - Yoga und Coaching

Kopfstand Yoga und Coaching bietet Yoga-Kurse in Essen-Rüttenscheid, darunter Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Kraftaufbau und Gleichgewicht und darauf, am eigenen Tempo dranzubleiben. Das Angebot eignet sich für Menschen, die an Kraft, Balance und Körperverständnis arbeiten möchten, inklusive Formaten wie Yoga für Familien. Zusätzlich gibt es Coaching-Angebote für den Alltag neben der Matte.