Karate und Fitness mit traditionellem Shōtōkan Karate bietet die Sportschule Shintai in Köln für Kinder ab 3 1/2 Jahren sowie Jugendliche und Erwachsene. Die Schule richtet sich an unterschiedliche Fitnessgrade und nennt als Ziel, sportliche Betätigung altersunabhängig zu ermöglichen. Neben Karate gibt es Qi Gong im Programm und Karate- sowie Trainingsformate wie Anfänger-, Kids- und Fortgeschrittenenkurse. Zusätzlich werden „Freies Training" und Events wie Wintertraining erwähnt.
