Kaiut Yoga

Kaiut Yoga à Marseille propose une pratique de yoga créée à partir de postures traditionnelles. Le travail met l'accent sur des positions tenues assez longtemps pour ouvrir les articulations, étirer muscles et tissus, et libérer les tensions. Décrit comme doux et intense, il vise aussi un effet thérapeutique: apaiser des douleurs chroniques, dénouer des blocages et ralentir le processus de vieillissement. La méthode s'adapte à la physiologie de chaque personne et peut être pratiquée à tout âge.