Köstler Fitness & Therapie

Köstler Fitness & Therapie in Melk bietet EMS-Training an. Dabei wird die Muskulatur mit niedrig frequentierten bioelektrischen Impulsen gezielt angesteuert, begleitet durch einen Personalcoach. Das Training dauert 20 Minuten und ist sowohl als präventives Workout als auch als therapeutisches Training nutzbar. Besonders angesprochen sind Menschen, die gelenkschonend Kraft, Tiefenmuskulatur und Stabilität aufbauen möchten, zum Beispiel nach Verletzungen oder im Rahmen eines gesundheitsorientierten Trainingskonzepts.