Leben ist Bewegung ist Veränderung, und in der Judica Albrecht Pilates Studio in Lüneburg dreht sich alles darum, diese Verbindung zu leben. Seit 2015 leite ich als zertifizierte Polestar Pilates Trainerin inspirierende Mattentrainings für verschiedene Gruppen zu arbeitsfreundlichen Zeiten. Mein Ziel ist es, jeden Einzelnen in seiner individuellen körperlichen Entwicklung abzuholen und zu begleiten, damit sie mit Freude den Körper stärken und schmerzfrei den Alltag meistern können.
Zusätzlich zur Pilates-Ausbildung habe ich mich zur Cranio-Sacral Therapeutin weitergebildet und bin seit 2021 Heilpraktikerin. In meinen eigenen Praxisräumen in der Kantstraße 20 in Lüneburg unterstütze ich Menschen auf ganzheitlicher Ebene – körperlich, seelisch, emotional. Mit Liebe zum Detail sorge ich dafür, dass alle Ebenen ausgeglichen werden, um Wohlbefinden und Balance zu fördern.
Als DELFI-Leiterin begleite ich auch die ganz Kleinen in ihrer Bewegungsentwicklung. Eltern haben die Möglichkeit, in Kursen in der Familienbildungsstätte Lüneburg ihre Fragen zu klären und sich auszutauschen. Darüber hinaus biete ich spezielle Baby Cranio-Sacral Therapie an, um auch auf medizinischer Ebene noch mehr Unterstützung zu bieten. Bei Judica Albrecht stehen die individuellen Bedürfnisse und das Wohlergehen der Teilnehmer im Mittelpunkt.