Joël Form' Pilates est un véritable Studio dédié à la méthode Pilates, offrant des séances en petit groupe sur les machines originales ou au sol. Les participants peuvent avancer à leur rythme, dans le niveau qui leur convient, avec un encadrement professionnel par des éducateurs formés et passionnés. Des séances d'intégration sont disponibles pour découvrir les bases de la méthode et vous orienter vers les cours appropriés, que ce soit au sol ou sur machines.
Le studio propose 3 niveaux sur Mat (au sol) ainsi que 2 niveaux sur Machines, pour un total de 20 cours par semaine. En plus des cours traditionnels, Joël Form' Pilates propose 3 cours "Sport Santé" pour une approche thérapeutique et spécifique pour le pré et post natal, les pathologies du plancher pelvien, les douleurs du dos, ainsi que d'autres pathologies comme le cancer, AVC, Parkinson, Polyarthrite rhumatoïde, Crohn, maladies coronaires et le diabète.
Pour votre confort, le studio offre des coussins pour la nuque, des coussins lombaires, des supports d'appui pour poignets, des blocs mousse pour la correction d'assise et des tapis de haute qualité. Avec le concept "Form' Pilates", le studio met l'accent sur le respect du corps et propose des séances de Pilates intégrant d'autres techniques pour un développement harmonieux en toute sécurité. Les cours visent le renforcement musculaire, le travail sur la posture, les étirements, l'assouplissement, la mobilité, l'équilibre et la proprioception pour tous les profils et niveaux de pratique.
Joël Form' Pilates est dirigé par Joël L., gérant fondateur du studio, qui a développé une approche unique de la méthode Pilates axée sur le sport-santé. En incorporant les principes du Pilates dans votre vie quotidienne, vous pourrez constater des améliorations significatives sur votre condition physique et votre bien-être global. Découvrez l'expérience Form' Pilates Santé au sein de ce studio marseillais réputé pour sa qualité d'enseignement et son approche globale de la santé par le mouvement.