À propos
Invictus Physical Coaching est un service de coaching sportif et de préparation physique basé à Dijon, dirigé par David Cerqueira. Passionné par diverses disciplines sportives telles que le rugby, le judo, la force athlétique et le CrossFit, David pratique la musculation depuis l'âge de 18 ans. Fort de nombreuses années d'expérience, il travaille avec des clubs professionnels, des sportifs de haut niveau ainsi que des particuliers en quête d'excellence.
Invictus Physical Coaching propose une gamme de prestations axées sur la performance et le développement, notamment en cross-training, fitness et silhouette. David Cerqueira a créé des ebooks présentant des programmes d'entraînement personnalisés pour ses clients. Les manuels incluent des exercices variés au poids de corps, des séances de musculation traditionnelle, des défis, des sessions cardio et de perte de poids, ainsi que des entraînements de course et de Functional training.
Le premier ebook met l'accent sur la préparation physique et le Functional training, offrant des outils pour apprendre à mieux comprendre et utiliser son corps. Le deuxième ebook présente l'entraînement à haute intensité (HIT) au poids de corps avec plus de 80 séances originales. En parallèle, d'autres manuels proposent des entraînements en équipe et abordent l'importance de la nutrition sportive avec des recettes diététiques essentielles.
À travers l'esprit INVICTUS, David Cerqueira encourage ses clients à se dépasser physiquement et mentalement pour atteindre leurs objectifs. Avec une approche personnalisée et un engagement total, Invictus Physical Coaching vise à accompagner chaque individu dans sa quête de bien-être et de performance.
