L'Institut Féminin de Gymnastique à Cannes, dirigé par Valérie Roussey, offre des programmes de remise en forme et de coaching personnalisés pour atteindre les objectifs individuels de chaque client. Avec plus de 15 ans d'expérience, Valérie propose des séances efficaces d'une heure pour améliorer la condition physique et éliminer les kilos superflus.
En plus des sessions de coaching sportif, l'Institut Féminin de Gymnastique propose des cours de "Body Mind Dao" qui combinent le Yoga, le Pilates et le Taichi pour harmoniser le corps, l'esprit et la vie. Ces cours visent à réduire le stress, les tensions musculaires et à renforcer le corps et l'esprit à travers la méditation en mouvement.
Valérie se déplace à domicile ou en extérieur dans le secteur des Alpes-Maritimes, y compris Cannes, Mougins, Mandelieu, Antibes, et les environs. Les cours collectifs en salle sont également disponibles pour des groupes de quatre personnes ou plus à des tarifs dégressifs. Les horaires et les tarifs peuvent être obtenus en contactant Valérie directement.
Pour les personnes à la recherche de sérénité, de force intérieure et de santé physique et mentale, l'Institut Féminin de Gymnastique est l'endroit idéal pour commencer un voyage vers le bien-être. Faites le premier pas et laissez Valérie guider le reste pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière efficace et personnalisée.