InnSæi YOGA

InnSæi Yoga in Stockstadt am Main bietet Yoga-Kurse rund um Hatha Yoga und YogaFlow. Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Teilnehmende, mit Fokus auf fließende Asanas, Atem (Pranayama) und Meditation. Besonders regenerierende Sequenzen zielen auf spannungsbedingte Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Ergänzend gibt es Einzelberatungen im ganzheitlichen Rahmen, bei denen körperorientierte Arbeit mit Yoga, Meditation und Reflexion verbunden wird.